Comment déstresser et connaître un meilleur épanouissement sexuel ? Et oui, stress et désir ne peuvent cohabiter ensemble !
Lorsque les tracas quotidiens finissent par avoir raison de vous, la sexualité ne figure plus qu’en fin de liste.
Le soir, vous n’avez plus qu’une seule envie : Dormir.
Le stress, ennemi du désir : comment déstresser ?
Une relation réellement épanouie étant fait à 50 % de communication et de sexe, il est important de savoir déstresser pour préserver sa vie sexuelle.
Déstresser pour ne pas épuiser le désir
Le stress agit sur notre désir et entraine inévitablement une certaine érosion de celui-ci.
Soit le couple est confronté à des troubles du désir, soit à des dysfonctions sexuelles relatives à l’excitation ou à l’orgasme.
Dans tous les cas, à moins de savoir comment déstresser, un échec sexuel total est à prévoir.
Se succède alors frustrations, sentiment d’infériorité, dévalorisation avant d’aboutir à des déchirements dans le couple.
Comment déstresser et avoir une meilleure vie sexuelle ?
Baisse de désir OU de la fréquence des relations sexuelles, il suffirait de déstresser !
Solution très en vogue proposée par les spécialistes : le sexe tantrique est une pratique orientale qui vous permet de redécouvrir une nouvelle vie sexuelle.
Cette sorte de méditation sexuelle pratiquée pendant l’acte sexuel vous permettra tout simplement de ranimer le désir dans votre couple.
Vous prenez plus conscience de votre corps et partagez une intimité à la fois spirituelle et sexuelle avec votre partenaire.
Comment déstresser : Lâcher prise
Quand notre cerveau et notre corps sont fréquemment ou constamment sous pression, il devient impossible de se laisser aller.
Or, notre vie sexuelle ne peut subsister que si on sait lâcher prise. Sinon, le sexe devient soit une routine soit un devoir à accomplir !
Solution :
- Dédramatiser la situation.
- Faire-part de ses envies : aucun de vos désirs et attentes sexuelles ne doivent être tabous.
- Ne pas minimiser les rapports sexuels même si tout vous absorbe. N’oubliez pas que c’est aussi un puissant anti-stress !
Voici pour vous trois Exercices de lâcher prise qui vous aideront à déstresser !
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