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Relation amoureuse durable

vaincre la codépendance affective

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La codépendance affective, c’est quand vous voulez à tout prix que votre partenaire ait besoin de vous.

Vous vous sentez responsable de son bonheur qui passe avant tout, même avant votre propre bonheur !

C’est tout simplement le contraire de la dépendance amoureuse.

Codépendance affective : quand le bonheur de l’autre passe avant tout

Alors, comment se manifeste la codépendance affective ?

Voici les signes qui laissent présager une codépendance amoureuse :

Vous vous souciez constamment du bonheur de l’autre. Toutes vos actions sont motivées par cet objectif ;

  • Vous donnez tout de vous pour que votre partenaire ait ce que vous croyez qu’il ou elle veut avoir ;
  • Parallèlement à tout ça, vous ne pensez pas une seule seconde à votre propre bonheur. Savoir que l’être aimé est comblé vous suffit largement ;
  • Vous savez exactement ce dont votre chéri(e) a besoin et pourtant vous êtes perdu(e) par rapport à votre propre existence ;
  • Face aux problèmes des autres, vous réagissez toujours promptement et souvent excessivement ;
  • Vos propres problèmes, vous les ignorez et vous vous voilez la face ;

Bien souvent une personne souffrant de codépendance recherche une relation avec une personne ayant des problèmes, un dépendant affectif !

Au quotidien, il existe des attitudes qui permettent de savoir si vous (ou quelqu’un de votre entourage) est victime de la codépendance affective.

Vous craignez l’autorité mais vous aimez être « au service » de votre chéri(e) mais aussi de tout le monde en général.

Lorsqu’on vous refuse quelque chose, vous avez l’impression qu’on vous abandonné(e) et que personne ne vous aime.

Vous avez rarement la force de dire « Non » et on vous voit comme la gentillesse incarnée.

Vous avez du mal à vous imposer et à affirmer votre personnalité, votre avis.

Il vous arrive de ressentir de la culpabilité sans trop savoir pourquoi. Lorsqu’un problème survient, vous vous dites immédiatement que c’est de votre faute. Et vous vous excusez !

Vous évitez les disputes car vous détestez vous retrouvez face à quelqu’un qui est en colère.

Si vous vous reconnaissez dans ces descriptions, vous devez lire mon article sur comment vaincre la codépendance affective !

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